instant happiness // natychmiastowe szczescie vol.1

Często błędnie myślimy, że tylko wielkie zmiany, wielkie rzeczy są w stanie zmienić nasze życie i nas uszczęśliwić. Tymczasem to zbiór drobnostek nas unieszczęśliwia i, analogicznie, inne drobnostki potrafią nas uszczęśliwić.

 

Oto kilka pomysłów na natychmiastowe uzdrowienie i uczynienie świata odrobinę bardziej przyjaznym:

Nie złość się zbyt długo

Złość potrafi zatruwać nasze wnętrze i czynić nas nieszczęśliwymi. Nie pozwólmy, by czyjeś lub nasze błędy pozostawały nam długo w pamięci. Złoszcząc się na kogoś, czynimy krzywdę jedynie sobie, bo pozwalamy, by negatywne emocje przysłoniły nam to, co dobre. Zwróć uwagę na zwierzęta-koty po walce otrzepują się i odchodzą, nie pamiętając o całym zajściu. One podświadomie nie chcą dać się zdominować złej energii.

 

Pomaluj sobie paznokcie u stóp

Tak, jest zimno i są małe szanse, że ktoś je zobaczy. Zrób to tylko dla siebie! Uśmiechniesz się i poczujesz atrakcyjnie za każdym razem, gdy ściągniesz skarpetki.

 

Spędź czas ze zwierzakami

Jeżeli masz zwierzę domowe-wykorzystaj to! Spędź z nim trochę czasu na zabawie bądź pieszczotach. Bądź całkowicie obecny-skupiaj się tylko na przeżyciach płynących z obcowania z futrzakiem, nie myśl o tym, co zrobisz na kolację, ani nie zerkaj na telefon kątem oka.

 

Zrób coś, co od dawna powinno już być zrobione, ale z tym zwlekasz

Chyba nie muszę mówić jak ci ulży?

 

Posłuchaj motywujących audiobooków

Połóż się i daj tym pozytywnym myślom wniknąć do twojego umysłu i zrobić porządek z tym bałaganem w głowie, który po cichu podkrada ci energię!

Moje propozycje:

Sekret/Rhonda Byrne

The four agreements/Janet Mills

Nowa Ziemia/Eckhart Tolle

Zero Ograniczeń/Joe Vitale

Pozwól, że ci opowiem…bajki, które nauczyły mnie jak życ/Jorge Bucay

 

To też przeminie

Pomyśl, że wszystko, nawet ta sytuacja, w której obecnie jesteś, też przeminie.

A jakie są wasze ulubione pomysły na rozprawienie się ze złym humorem? Zapraszam do komentowania :)
Follow on Bloglovin

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>